skora z

[...] 2 miechy temu wracalem po pijaku i w cos na klatce uderzylem mialem konkretne limo chodzi o prawy luk brwiowy koncowka blisko skroni bylo opuchniete wszystko zeszlo ale pod skora zostal jakis guzek wyczuwany palecem bolec nie boli ,przy dotknieciu moze lekko inaczej niz po lewej stronie gdzie wszystko ok ,jest poprostu wyczuwalny niewiem cyz to [...]

Udko czemu nie ,zresztą wystarczy spojrzeć na to Źródło: dziennik posiłków vitalmaxa dane na 100g Mięso z ud kurczaka bez skóry 17,8g białka 6,0g tłuszczu 0,0g ww 125kcal Tłuszcze: 1,5g tł. nasycone 1,8g tł. jednonasycone 1,7g tł. wielonasycone Mięso z ud kurczaka ze skórą 16,8g białka 10,2g tłuszczu 0,0g ww 158kcal Tłuszcze: 2,9g tł. [...]

[...] ale dalej okablowanie na klatce, rekach, zarysy miesni brzucha sa i to mi starcza. kontroluje podlanie na tyle, zeby rozmiar spodni sie nie zmienial i dalej to wygladalo sensownie. kulturystyczne wyciecie mi nie jest potrzebne (takiej, jak np. krac prezentuje - skora cienka jak papier ) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-07-01 14:54:08

Co Cyclone to dobrze, że wziąłeś się za fat bo w końcu trzeba to spalić, ja też obecnie redukuję z 98kg na 81 i jeszcze trwa :P Najgorsze jest patrzenie w lustrze jak masa leci ale na szczęście jak koledzy wyżej napisali po redukcji masa tak skoczy, że aż strach pomyśleć. Ja od siebie mogę dać jedną radę bo też mam ten problem, na brzuchu [...]

[...] Rece wlasnie slabe sa niestety ale bede kombinowac jakos napewno sie da je poprawic. Od niedzieli zmieniam trening i diete na masowa wszystko juz rozpisane z grubsza. Dzis juz czuje sie dobrze wczoraj ladowanie dzis to samo rano juz nieco bardziej pekaty niz wczoraj zobaczymy jutro. Jak skora zacznie sie naciagac i bolec to znaczy ze starczy.

Aptekarz, nie zapomnij dodać fotek z aktualnej formy hehe ;-) Musimy wiedzieć jak wygladasz na starcie. Pozdro byku! Gwarantuje, że jakbym dodał fotki z aktualnej " formy" to dostał bym bana za zaśmiecanie wątku. Przypominam, że ja gdy nie jestem na bombie to wcale nie ćwiczę ( czytaj, SKÓRA I KOŚCI).

A nie ma takiej możliwości, że trądzik jest u Was objawem innych chorób, nie związanych ze skórą? Tak bywa, może warto by było poszperać? I ciekawa jestem jednej rzeczy - mówicie wszyscy, że o higienę dbacie super. A myjecie twarz wodą albo kosmetykami na bazie wody? Bo ja co prawda nie miałam jakichś wielkich problemów z trądzikiem, ale [...]

obli no ja mam nadzieję, że jak zaczną mi testy robić, to coś wyjdzie brzuch to może być brak ziół - nie wolno mi pić - a bez mniszka mi się gorzej trawi mam wrażenie, że organizm jest tak pobudzony, że sam się nie uspokoi, lekarka twierdzi, że dobrze by mi zrobiła dieta ryżowo-ziemniaczana plus woda- tak z tydzień, powinna się skóra uspokoić ale [...]

dzięki kobity basen z tą skórą to niestety odpada {:-( kupiłam sobie w ramach "coś-muszę-sobie-natychmiast-kupić" 100 ml sycylijskiej oliwy z beczki, pyyyszna --------- dziś: callanetics leki: BetoZK, Prednisolon, Betamann probiotyk Symbioflor1, nalewka robakowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1557a0bdbaa949988d1bf6ba3f668fa4.png

[...] Spalding TF 250: http://allegro.pl/pilka-koszykarska-spalding-tf-250-7-prezent-i2835081201.html Spalding TF-500: http://allegro.pl/pilka-do-koszykowki-spalding-tf-500-skora-nba-7-i2835114607.html Spalding Silver indoor/outdoor http://allegro.pl/pilka-spalding-silver-indoor-outdoor-i2843695622.html Molten GF7 [...]

pytanko takie mam w jaki sposób, domowymi metodami, można pozbyć się nadmiaru skóry, Interesowałem się tematem. Jedyny sposób jaki znalazłem to zakładanie głębokich kąpielówek na basen. Przynajmniej nie widać tego dywanu w okolicach bioder i brzucha :) Gorzej z klatką, bo tu mało możesz zamaskować, a jeszcze lubi toto podskakiwać przy gwałtownych [...]

Cytat z Magor " I jak Ojan pisał, stan skóry pogarsza się przy odwodnieniu. Wcale tak nie pisałem! Pogarsza się wygląd czyli zwiększa się zwis skóry otłuszczonej przy odwodnieniu! Mięśnie tracą wodę - zmniejsza się ogólna objętość ciała i skóra nie jest już tak napięta jak to jest przed odwodnieniem! Wniosek jest taki: odwodnienie przy zbyt małym [...]

[...] no, ja w barki czesto bilem, ale takie cos pierwszy raz mi sie zdarzylo - dziwna sprawa ogolnie, ciekawe jak wtedy z wchlanialnoscia srodka, bo to wyglada jak by zaraz pod skora bylo - to co splynelo na udach/dupie/barkach - nigdy mi sie takie cos nie przytrafilo ;-) a co do treningow, robicie raczej klasyczne treningi czy np. 3 5 1 , 5x5 itp [...]

dzień 155 / 2013-03-05 wtorek - DNT cykl 4 - dzień 9 waga - 101,1 dieta wg wytycznych, od soboty wskakuję na nową dietę ustawioną przez mastiego, więcej białka i tłuszczy, mniej węgli dziś w pracy dostałem piękny kawałek ciastka, który przekazałem koledze (a tak wyglądał apetycznie) cały czas czuję ssanie w żołądku (może Thermo Fusion robi robotę [...]

Podciągnę się tylko podchwytem i tylko 1 raz, ale i tak się cieszę :-) Nachwytem w sumie nawet nie próbowałam, bo założyłam z góry, że skoro i tak ciężko mi idzie to nie dam rady. Palców raczej nie zaciskam, ale mam nadgarstki dość wykręcone w tył w nienaturalny sposób podczas tego ćwiczenia. Po skończeniu powolutku muszę puszczać sztangę i je [...]

Waga moze skoczyc o kilogram, zgadzam sie, ale nie myl wagi ogolnej z waga tkanki tluszczowej/miesniowej. Jesli trzymasz miske i cwiczysz a wpadnie jakis czit czy nawet dwa to za nic Ci nie przybedzie 1 kg tluszczu. Wody naciagniesz, owszem. I wtedy wg mnie sie lepiej nawet nie wazyc dla swietego spokoju, poczekac az woda zejdzi :-) u mnie teraz [...]

Poran - dokładnie tez o tym dzisiaj myślałam, że jest to alternatywa:) Mam kolegę, który kiedyś nie dał mi karkówki z grilla - więc już wkurzona idę do niego i się pytam co jest?! On zdziwiony - przecież baby nie jedzą karkówki!!! to się pytam - to co jedzą- kiełbasę! Kazałam mu się puknąć w głowę%-) zabrałam mięcho i se patrze, rzeczywiście [...]

Poniedziałek 12-08-2013 Aero poranne: http://img856.imageshack.us/img856/3277/ev8k.jpg Trening: AMRAP 15 min 1. podciągnięcia nachwyt 3 2. pompki szeroko/wąsko 10 3. spięcia/wznosy nóg 10 4. przysiad z wymachem 15 Aero wieczorne: http://img198.imageshack.us/img198/4104/imr5.jpg Dzisiaj rano dowiedziałem się, że w sporttrackerze pauza nic nie [...]

mysle ze taki doswiadczony zawodnik i z ciezarami wprawiony skora nie raz zdarta z dloni wiec po treningu napewno zero sladu zmeczenia na rekach

Bije 3 tydz wiec mogę coś napisać jest to mój pierwszy kontakt z gh 5 iu na czczo rano to co zauważyłem lepsza definicja mimo diety masowej czasami czity nie napuchłem skóra jak alabaster może będzie to dla Was śmieszne ale zginał mi zupełnie łupież z którym miałem duży problem%-) niedługo zrobię badania